Hem iniciat les sessions amb Samuel sobre l'educació postural i els primers resultats ja els han cridat l'atenció. El pes de la seves motxilles hauria de ser un 10% del seu pes ... en ocasions quintuplica això ... Els meus alumnes haurien de pesar sobre els 100/110 kg de pes per portar el pes que soportant ara les seves l'esquenes .... cal intentar buidar les seves motxilles perquè pesin entre 3/4 quilos ... no 11-12 Kg com hem pogut observar ...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada